– Vi anbefaler alle å beskytte seg mot solen når UV-indeksen er 3 eller høyere. I Sør-Norge kan UV-indeksen komme opp mot 7 om sommeren, noe som betyr sterk UV og høy risiko for å bli solbrent. Et av de viktigste tiltakene er å begrense tiden i sterk sol, sier fagdirektør Lill Tove Nilsen i Direktoratet for strålevern og atomsikkerhet (DSA).
Høye krefttall i Norge
Norge er i verdenstoppen når det gjelder føflekk-kreft, og hudkreft er blant de kreftformene som har økt mest de siste tiårene. Jo sterkere UV-stråling, jo større er risikoen for helseskade. UV-strålingen er sterkest midt på dagen om våren og sommeren.
Flere medier har meldt om unge som legger ut filmer på Tik Tok der de soler seg når UV-indeksen er høy. Det er i strid med UV-varselets hensikt.
Mange unge brukere
I Nasjonalt strålevernbarometer, en befolkningsundersøkelse bestilt av DSA, svarer 45 prosent at de sjekker UV-varselet. Det er relativt store forskjeller mellom aldersgrupper.
Unge under 30 år er de ivrigste brukerne og over halvparten av dem bruker tjenesten. 33 prosent av de unge sjekker UV-varselet «ofte» eller «av og til», mens 20 prosent gjør det sjelden. Blant personer over 60 år er det 22 prosent som sjekker indeksen «ofte» eller «av og til», mens 60 prosent ikke bruker tjenesten.
– Det er positivt at så mange bruker UV-varselet, særlig de unge. Mye soling i ung alder øker risikoen for hudkreft senere i livet, derfor er det særlig viktig at unge beskytter seg. Vi håper de aller fleste bruker UV-varselet i tråd med hensikten og beskytter seg når indeksen er 3 eller høyere, sier Nilsen.
UV-varselet er et samarbeid mellom Meteorologisk institutt, NRK og DSA, og kan sjekkes på Yr. Du finner varselet ved å gå inn på Yr, trykk på "I nærheten" og scroll ned til UV-varsel.
Om UV-indeksen
- UV-indeksen er et internasjonalt mål på styrken til ultrafiolett stråling (UV-stråling). Indeksen består av en skala fra 1 til 11+, fra lav til ekstremt høy stråling. Jo høyere UV, jo høyere er risikoen for å bli solbrent.
- Den er utarbeidet av Verdens helseorganisasjon (WHO) og Verdens meteorologiorganisasjon (WMO).
- UV-indeksen kan havne i «sterk risiko»-kategorien midt på sommerdager i Sør-Norge. I Nord- Norge går den sjelden over «moderat risiko».